Hauts d’équitation pour les cavaliers et cavalières – des sous-vêtements au pull-over

Pour monter à cheval et travailler à l’écurie, il est essentiel d’avoir des vêtements d’équitation confortables. Une tenue d’équitation classique est constituée d’un pantalon d’équitation bien ajusté et d’un haut d’équitation technique, adapté pour le bien-être des cavalières et des cavaliers.

Pour choisir la tenue d’équitation adéqute, il faut tenir compte de la météo du jour, des tes préférences individuelles ainsi que de tes attentes.

Dans ce guide, découvre les différents types de hauts d’équitation afin de trouver la tenue répondant le mieux à tes attentes.

Des sous-vêtements techniques dédiés aux cavalières et cavaliers

Des sous-vêtements non adaptés à la pratique d’une activité sportive peuvent être inconfortables. En cas de frottements, ils peuvent causer des irritations douloureuses, voire même entraver les performances sportives. C’est la raison pour laquelle il faut faire attention à certains détails lors de l’achat de sous-vêtements techniques. Il n’existe pas de sous-vêtement de sport adapté à la pratique de tous les sports.

Quelles caractéristiques doivent avoir les sous-vêtements d’équitation ?

• L’équitation est un sport de plein air : les manèges chauffés restent des exceptions et de nombreux cavaliers apprécient de faire de longues promenades à cheval dans la nature. Et même lors du nettoyage des boxes à l’écurie, il n’est pas rare, surtout pendant les mois d’hiver les plus froids, qu’un courant d’air glacial provoque le fameux refroidissement éolien (ou effet Windchill) qui intensifie la sensation de froid et abaisse la chaleur corporelle lorsque l’on porte des vêtements non adaptés. Pour les journées particulièrement froides, les sous-vêtements d’équitation thermiques sont parfaits car ils constituent une couche isolante parfaite.
• L’équitation est un sport qui fait transpirer : les vêtements techniques et respirants permettent d’évacuer la transpiration corporelle, évitant ainsi toute accumulation de chaleur. Par ailleurs, une évacuation efficace de la transpiration vers l’extérieur évite le développement d’odeurs désagréables. En effet, l’odeur de transpiration n’apparaît que lorsque les bactéries présentes sur la peau décomposent la sueur en différents composants. Si vous souhaitez lutter encore plus efficacement contre les odeurs pendant le sport, vous avez tout intérêt à porter des sous-vêtements techniques en laine mérinos qui neutralise les odeurs et est antibactérienne.

• L’équitation est un sport intensif : pour un confort optimal, il faudra privilégier les matières très extensibles mais aussi douces pour la peau – en particulier pour les sous-vêtements. Des coutures gênantes peuvent vite rendre la position assise en selle inconfortable. Les culottes d’équitation sont donc sans coutures ou dotées de coutures parfaitement plates. Les cavalières devraient absolument investir dans un soutien-gorge de sport bien ajusté. La poitrine est principalement composée de tissus adipeux, glandulaires et conjonctifs. Elle a donc besoin d’un soutien supplémentaire en cas d’activité physique intense, afin d’éviter les lésions tissulaires et les douleurs chroniques dues à l’adoption d’une mauvaise posture.

T-shirts d’équitation techniques

Pour ce qui est des vêtements d’équitation, les T-shirts techniques sont le meilleur choix pour répondre à toutes vos attentes sportives. De par leur matière et leur coupe, les T-shirts techniques sont conçus de manière à prendre en compte tous les aspects suivants, essentiels pour les sports équestres :

• Respirabilité : lors d’activités faisant transpirer, il est essentiel que la chaleur du corps et la transpiration soient vraiment évacuées vers l’extérieur afin d’éviter une accumulation dangeureuse de la chaleur ainsi que la formation d’odeurs désagréables. Dès que la transpiration perle sur la peau et que l’on sent sa température interne monter, les performances sportives peuvent baisser. On ne se sent alors plus à l’aise avec son corps et on ne peut plus se concentrer sur l’essentiel. Pour éviter l’accumulation de chaleur sous les vêtements d’équitation, le textile doit avoir la propriété d’évacuer de manière efficace et fiable la chaleur et l’humidité corporelle. Plus le sport est intense et fait transpirer, plus les vêtements doivent être respirants.

• Couche isolante : les T-shirts techniques ne servent pas seulement à ce que le cavalier ou la cavalière soit correctement ventilé pendant l’activité sportive. Ils agissent aussi comme une couche isolante et de protection contre les influences extérieures comme par exemple l’action du vent, de la chaleur ou du froid. Dans une certaine mesure et selon le tissu, ils peuvent aussi protéger contre les rayonnements UV ou le risque d’écorchures (en cas de chute ou pendant le travail à l’écurie).
  En hiver, les T-shirts techniques thermiques à manches longues sont particulièrement prisés comme couche de vêtement isolante pour protéger le cavalier ou la cavalière du froid. L’air est réputé pour avoir de bonnes propriétés isolantes. Tout en conservant la respirabilité de la matière, une face intérieure molletonnée garantit la formation de minuscules bulles d’air entre les fibres plus grosses. Ces bulles absorbent la chaleur corporelle produite et la stockent entre le corps et le vêtement. C’est ainsi que les matières polaires, avec leurs fibres moelleuses, sont volontiers utilisées comme isolant thermique dans les sports de plein air comme l’équitation, sous forme de pulls ou de vestes polaires par exemple. La règle est la suivante : plus les fibres de la matière sont longues, plus sa capacité à emmagasiner la chaleur est grande. Plus les mailles sont serrées, plus l’effet de stockage de la chaleur est important, mais il faut garder à l’esprit que la respirabilité diminue également et que les tissus à mailles serrées ne peuvent pas bien évacuer la transpiration.
• À séchage rapide : rien n’est plus desagréable que de devoir panser le cheval et réaliser des tâches à l’écurie à la fin de la séance d’équitation avec des vêtements trempés de sueur. Lors de séances intensives, il est aussi important de rester au sec. Les tissus techniques à séchage rapide te protègent de l’humidité excessive et te permettent de travailler à l’écurie avec des vêtements secs. Pour que l’humidité ne s’accumule pas sur le corps mais soit évacuée de manière efficace, il faut porter des matières respirantes. Celles-ci ont des propriétés hydrophobes qui éloignent l’humidité du corps et la transportent vers l’extérieur afin d’accélérer l’évaporation. Tu découvriras dans les paragraphes suivants quels sont les matières qui répondent le mieux à ces caractéristiques.
• Confort et coupe : les T-shirts d’équitation techniques se caractérisent par une coupe étroite et près du corps. D’une part, les hauts d’équitation près du corps conviennent mieux pour mettre en évidence la position du cavalier et pour pouvoir l’évaluer. D’autre part, la forme ajustée est optimale pour permettre au tissu technique d’évacuer la transpiration. L’idéal est que la transpiration soit directement absorbée puis évacuée par le tissu afin d’éviter la formation d’odeurs et d’humidité. En plus, les coupes près du corps sont en général plus confortables parce qu’elles épousent la silhouette et évitent les faux plis. Un T-shirt technique efficace doit être extensible et laisser toute liberté de mouvement. Le tissu doit être agréable sur la peau et les coutures doivent être aussi plates que possible afin d’éviter les zones de pression ou de frottement. La plupart des T-shirts techniques disposent d’un demi-zip au col que l’on peut ouvrir lors des entraînements intensifs pour s’aérer.
  Une coupe un peu longue empêche que le T-shirt ne remonte en découvrant le dos ou le ventre, ce qui pourrait te refroidir en particulier en hiver. Les T-shirts techniques existent pour toutes les saisons : T-shirt à manches courtes pour les journées chaudes ou T-shirt à manches longues pour des températures plus fraîches.

Quels tissus pour les T-shirts techniques ?

Dans tous les T-shirts techniques ou tout autre vêtement pour cavaliers ou cavalières, les fibres synthétiques souvent décriées sont très utilisées. Elles ont l’avantage d’avoir été adaptées aux besoins spécifiques du sport et, avec le développement constant de la technologie des textiles, d’être encore plus adaptées aux sports équestres. Le polyester est une des matières les plus appréciées pour les textiles techniques destinés aux sports équestres. La transpiration n’est pas absorbée par le tissu mais elle est évacuée puis s’évapore, ce qui assure les meilleures sensations sous le vêtement. Selon sa structure, le polyester peut tenir chaud, par exemple lorsque l’intérieur du vêtement est en polyester molletonné, ou bien avoir un effet rafraîchissant lorsque la texture interne est lisse. Le polyester se caractérise avant tout par sa longue durée de vie. Il est résistant et facile d’entretien.

Les fibres naturelles telles que le coton sont-elles préférables ?

Oui et non. Les fibres synthétiques sont imbattables sur la respirabilité et l’évacuation de la transpiration. La plupart du temps, les fibres naturelles sont appréciées pour leurs propriétés : la durabilité, le respect de la peau et la résistance. Pour les enfants et au quotidien, les fibres naturelles comme le coton sont donc les plus utilisées. Toutefois, en cas d’activité intense, certaines fibres naturelles atteignent leurs limites techniques. Le coton est considéré comme l’une des matières les plus appréciées pour les vêtements de loisirs. Cette matière ne convient toutefois que de manière limitée aux activités sportives. En effet, le coton est extrêmement absorbant. Si l’on porte un T-shirt en coton lors d’activités intenses, la transpiration est certes absorbée, mais elle n’est pas évacuée. Les hauts en coton sèchent très lentement et deviennent lourds à cause de la sueur absorbée, ce qui peut donner une désagréable sensation d’humidité lors des activités intenses.

Malgré tout, le coton est et reste une matière particulièrement confortable et d’une grande longévité, même pour les vêtements d’équitation. Les T-shirts d’équitation en coton conviennent pour les entraînements de faible intensité ou les balades tranquilles et sont aussi tout-à-fait adaptés aux personnes allergiques ou à la peau sensible.

Une fibre naturelle s’est particulièrement imposée pour les vêtements d’équitation en raison de ses excellentes propriétés : la laine mérinos. La laine des moutons mérinos est idéale pour ceux qui souhaitent renoncer aux fibres synthétiques. Elle est douce pour la peau et peut procurer chaleur et fraîcheur – la thermorégulation est ainsi garantie à tout moment pendant l’équitation. De plus, la laine mérinos offre une barrière naturelle contre les UVA et, selon sa nature, peut même avoir un facteur de protection contre les UVB ( SPF ) de 40+. Un autre avantage des vêtements d’équitation en laine mérinos est leur fonction anti-odeurs et antibactérienne, de sorte que l’on peut porter les vêtements plusieurs fois de suite sans devoir les passer à la machine à laver. Si les vêtements doivent tout de même être lavés, il faut cependant respecter certaines règles… En principe, à 30°C maximum en cycle de lavage laine – idéalement avec une lessive spéciale laine – la aline ne bougera pas !

T-shirts d’équitation en viscose de TWIN OAKS

La viscose ne compte pas à 100 % parmi les fibres synthétiques. Bien qu’il s’agisse d’une fibre fabriquée chimiquement, sa matière première est la cellulose extraite du bois (en particulier du bambou qui pousse rapidement). Les T-shirts de notre marque de randonnée TWIN OAKS sont respirants, sèchent rapidement et sont anti-bactériens. De plus, ils garantissent que la température sera maintenue à un niveau agréable et conviennentaux personnes allergiques.

Vestes polaires pour cavalières et cavaliers

Les vestes et pull-overs en polaire sont les basiques de tout cavalier et toute cavalière. La technique de l’oignon a fait ses preuves dans les sports de plein air et les vêtements en polaire constituent un exemple parfait de couche intermédiaire isolante, qui est particulièrement importante lorsque les températures sont basses. Il existe une grand variété de vestes polaires. Mais qu’est-ce que la polaire exactement et quels sont ses avantages pour l’équitation ?

Une polaire en tant que couche intermédiaire, chaude et douillette

Comme nous l’avons appris, pour les journées d’hiver bien froides, les vestes et pulls en polaire sont l’idéal en tant que couche intermédiaire d’isolation thermique de la tenue d’équitation. Des fins pulls à col roulé en polaire légère aux grosses vestes en polaire teddy bien moelleuse, Kramer Équitation propose une large gamme de vêtements permettant d’intégrer le tissu technique polaire dans sa garde-robe d’équitation.

Remarque : la respirabilité du tissu polaire n’est garantie que dans une certaine mesure et sous certaines conditions. Porter une veste polaire très chaude alors qu’il ne fait pas très froid et transpirer beaucoup pendant un entraînement intensif, c’est prendre le risque que la transpiration ne puisse pas être évacuée assez rapidement.

La température extérieure joue aussi un rôle car plus il fait chaud, moins l’air peut absorber la vapeur d’eau évacuée. Il convient donc de ne pas trop se couvrir, en particulier lors de la mi-saison. De plus, si plusieurs couches sont superposées ou si la couche supérieure n’est peu ou pas respirante, cela peut entraver la respirabilité du tissu polaire et devenir inconfortable.

C’est pourquoi une veste polaire associée à un gilet bien rembourré en imitation duvet en troisième couche est une des combinaisons les plus appréciées des cavalières et des cavaliers. Cela permet de garantir une grande liberté de mouvement tout en laissant l’humidité s’évacuer dans l’air pour éviter d’être mouillé.

Pulls confortables pour l’écurie et les promenades avec son chien

Le haut que l’on porte n’a pas forcément besoin d’être un vêtement d’équitation très technique lorsqu’on fait autre chose qu’un entraînement intensif avec son cheval. En hiver, beaucoup de cavaliers et de cavalières enfilent simplement un pull ou un sweat à capuche douillet pour les balades à cheval ou le travail au sol tout en détente. Confortables, ils tiennent chaud et on en a généralement plus d’un dans sa garde-robe.

Le meilleur exemple de pull pour l’équitation est sans doute le pull islandais avec ses motifs particuliers qui fait tout simplement partie de la tenue standard des cavaliers islandais en hiver.

Mais comment trouver le pull parfait pour l’écurie et les promenades avec son chien ?

Tout d’abord, le choix doit se faire en fonction des préférences de chacun. Certains préfèrent les sweats à capuche sportswear avec un intérieur molletonné bien chaud tandis que d’autres ne veulent pas renoncer au look classique et élégant d’un pull en maille pour l’écurie ou les promenades. Il faut toutefois savoir que pour un entraînement intensif, il faut vraiment opter pour des matières techniques.

Les tissus en sweat et en tricot ne sont que peu adaptés aux activités qui font transpirer. Certes, ils absorbent la transpiration dans leurs fibres, mais ils ne peuvent pas l’évacuer aussi rapidement que les tissus techniques vers l’extérieur et provoquent alors une désagréable sensation d’humidité. Plus la part de fibres naturelles est élevée, plus la matière est absorbante et lourde. Les pulls contenant des fibres synthétiques compensent cet effet et sont donc un peu plus légers et plus respirants.

Mais pour ce qui est de la chaleur, les pulls en maille ou les sweats sont imbattables. C’est pourquoi ils sont tant appréciés qund il fait froid. Là aussi, les fibres naturelles comme le coton ou la laine mérinos tirent leur épingle du jeu. Leurs propriétés naturelles en font des isolants thermiques parfaits et ils sont donc l’idéal pour les journées détendues à l’écurie ou les balades tranquilles avec ton chien.